2026年春节假期暨二月传染病风险防控温馨提示

2026年春节假期暨二月传染病风险防控

温馨提示

金马扬蹄辞旧岁，玉骏昂首迎新春。春节假期将至，为了让大家度过一个健康快乐的新年，谢家集区疾病预防控制中心特别整理了这份二月传染病风险防控提示，助力大家健康回家、欢乐过年！

一、春节出行时

1.携带必要的防护物资，比如口罩、洗手液、消毒湿巾等个人防护用品。适当携带退热、止咳等常用药品，为健康出行做足准备；若计划前往境外疟疾、登革热流行区域，额外准备长袖长裤、合格驱蚊剂、药物处理蚊帐等防蚊物资。

2.如前往人群密集的场所，应规范佩戴口罩并做好手卫生，保持适当社交距离。

3.在野外游玩，避免与野禽、候鸟等野生动物近距离接触，尽量不要前往它们的栖息地；境外出行时，远离池塘、稻田、树荫、草丛等蚊虫孳生区域，避免在日出前后、日落前等蚊虫活跃时段户外活动。

4.旅行结束后，如出现发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等异常症状，建议及早到医疗机构就诊，并主动告知外出旅居史等情况；境外返程者，需额外说明境外旅居地点及蚊虫叮咬史。

二、居家生活时

1.注意居住环境干净整洁，宜勤开窗通风，保持室内空气新鲜；定期清理家中瓶罐、花盆、下水道等易积水区域，清除蚊虫孳生地，不给蚊虫繁殖提供条件。

2.日常生活中注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。

3.保持良好的生活习惯。保持愉快的心情、高质量的睡眠、适度的锻炼以及充足的营养，增强自身免疫力，提高抗病能力。

4.做好自身健康监测，若出现呼吸道症状，应居家休息，进行健康观察，尽量避免近距离接触家庭成员；如未缓解，及时前往医院就诊，同时戴口罩，避免交叉感染；境外返程者，归国后至少1个月内每日监测体温，持续关注自身健康状况，警惕蚊媒传染病潜伏期症状。

三、聚餐聚会时

1.建议不要购买活禽或自行宰杀处理，购买来自正规渠道、检疫安全的畜禽肉类和水产品，以及新鲜的蔬菜和水果等；境外归来后，不携带未经检疫的禽肉类、水产品及其他可能携带病原体的物品。

2.注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷食物；生熟分开加工，烹饪食物时要烧熟煮透。不吃来历不明的食物，不吃不明野生菌及野生动植物；境外出行时，不饮用来源不明的水源，谨慎食用当地生冷食物。

3.合理饮食、荤素搭配，避免暴饮暴食和过量饮酒，家庭聚餐、外出就餐时，建议使用公筷公勺。

4.密切观察自身和家庭成员的健康状况，若出现腹泻等肠道症状应及时就诊，痊愈前尽量不参加聚会、聚餐，避免增加肠道传染病的发生风险；若出现发热、皮疹、关节痛等疑似蚊媒传染病症状，立即就诊，痊愈前不参与聚集活动。

下面，让我们再来了解一下二月份有哪些传染病和其他健康威胁需要重点关注吧，重点关注两类：一是流行性感冒，二是食源性疾病。

一、流行性感冒

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。临床表现一般为突发高热、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。当前我省仍处于流感流行期。

1.养成良好的卫生习惯，日常生活养成科学佩戴口罩、注意保持社交距离、保持手卫生和注意咳嗽礼仪等良好卫生习惯。

2.尽量避免前往人群聚集场所，在流感流行季节，尽量避免出入人群聚集的场所，减少接触急性呼吸道感染患者。确需外出时，应科学佩戴口罩。

3.保持环境卫生，保持室内环境整洁，居室每天通风1—3次，每次15—30分钟。

4.增强个人体质，保持充足睡眠、作息规律、合理膳食、适当锻炼身体，避免过度劳累，提高身体抵抗力。

5.出现症状及时就医，若出现呼吸道症状，要居家休息，病情未缓解时，应及时就医，不带病上班、聚会，避免交叉感染。

6.积极接种流感疫苗，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可减少感染、减轻症状、缩短病程。

二、食源性疾病

食源性疾病是指通过摄入被病原体污染的食物或水而引起的各类疾病，春节期间聚餐聚会增多、食材采购储存频次提高，感染风险显著上升，主要症状多为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适，严重者可能出现脱水、休克等症状。

1.严把食材采购关，购买畜禽肉类、水产品、蔬菜、水果等食材时，选择正规渠道、检疫合格的产品，不购买过期、变质、来源不明的食材，不自行宰杀活禽，境外归来不携带未经检疫的各类食材。

2.做好食材处理与储存，生熟食材分开存放、分开加工，避免交叉污染；烹饪食物时烧熟煮透，不喝生水、不吃生冷食物，剩余饭菜及时冷藏，再次食用前彻底加热。

3.养成良好饮食卫生习惯，饭前便后规范洗手，聚餐时使用公筷公勺，避免交叉感染；合理膳食、荤素搭配，避免暴饮暴食和过量饮酒，减轻肠胃负担。

4.做好症状处置，若食用食物后出现恶心、呕吐、腹泻等疑似食源性疾病症状，应及时就医，同时注意补充水分，避免脱水；痊愈前尽量不参加聚餐聚会，防止疾病传播。