舒缓备考压力 赋能青春逐梦
——淮南市第二十五中学开展九年级心理健康团辅活动

    为了帮助九年级学子以最佳的心理状态迎接中考，淮南市第二十五中学开展九年级心理健康教育团体辅导活动，为中考备考学子减压赋能，助力他们轻装上阵，全力冲刺。

    本次活动特邀淮南市第四人民医院心理咨询与治疗中心主任李丽主持。李丽及其团队立足学生考前心理特点，设计并组织了一系列趣味性强、参与度高的团体互动环节。在“同心圆能量圈”游戏中，同学们通过彼此间默契配合，感受同伴有力的支撑，加深了对情绪管理的理解。“传递乒乓球”更是将现场气氛推向高潮。起初乒乓球频频掉落，引来阵阵笑声，随后同学们不断调整节奏、互相提醒，当乒乓球稳稳抵达终点，全场爆发出热烈的欢呼声，生动诠释了专注、协作与坚持的意义。

    整场活动气氛轻松热烈，同学们在互动中敞开心扉，在笑声中释放情绪，有效舒缓了学生备考压力，帮助他们树立了积极乐观的备考心态。许多同学表示，活动让他们感觉“心里轻松了很多”，对接下来的复习冲刺更有信心。